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- 後悔から脱け出す【セルフコントロール】2016年12月16日カウンセラーからのおすそわけ過去の出来事を振り返って後悔することは、誰もが経験するものです。 いったん後悔し始めると、「あの場面で○○を選んでいれば…」、「あの時○○しておけば…・・・
- 自己認識の質問【セルフコントロール】2016年11月14日カウンセラーからのおすそわけ人生に対して、自らの舵を握って上手に渡っていくことが出来る人には、ある特徴があります。 それは、自分を客観的に捉え、しっかり自己認識が出来るということ・・・
- やる気に惑わされない【セルフコントロール】2016年11月13日カウンセラーからのおすそわけ「やる気」は、私たちの行動と深いつながりがあります。 ですから、「やる気」が出るか出ないかが気になってしまいます。 「やる気」は、自分の思うようにコ・・・
- 文句や苦情の上手な受け取り方【セルフコントロール】2016年11月09日カウンセラーからのおすそわけ誰でも他の人から文句や苦情を言われると、大なり小なり心理的にダメージを受けるものです。 なぜならば、そうした言葉には、少なからずトゲがあるからです。 ・・・
- できることを増やす【セルフコントロール】2016年10月10日カウンセラーからのおすそわけセルフコントロール力を高めていくためには、"自分にできること"を増やしていくことが効果的です。 セルフコントロールが必要になる場面・・・
- 哀れみの感情【セルフコントロール】2016年09月26日カウンセラーからのおすそわけ哀れみの感情は、人間らしさを生み出す感情と、いうことができます。 哀れみの感情を持つことで、相手の立場を慮ることができるようになります。 哀れみの感・・・
- 期待メーター・ゆとりメーター(3/5)【メンタルオーガナイズ】2016年09月13日カウンセラーからのおすそわけ・・・イライラも増えるでしょう。 このように、自分の「期待メーター」がどのレベルに相当するのかということを知ることは、セルフコントロールをする上でとて・・・
- スマラボLearning Space@大阪【スマートラボ】2016年09月09日カウンセラーからのおすそわけ・・・。 【目的】 人生を主体的に賢く生きる知恵を得ること 【5つの到達目標】 1.能動的に学ぶ態度が身につく 2.セルフコントロールできるようにな・・・
- 集中基礎講座@渋谷【その他】2016年08月26日カウンセラーからのおすそわけ・・・、いかにモノゴトを認知し、いかに行動するのかといった一連の脳のはたらき」を説明した理論です。 選択理論を学ぶと、セルフコントロール力や人間関係力・・・
- 自分のあり方を問い直す【セルフコントロール】2016年08月22日カウンセラーからのおすそわけ私たちは、\r\n人の問題点に\r\nよく気づきます。\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nしかし、\r\n自分の問題点については、\r\n意外と気づ・・・